Pular para o conteúdo
Continua após a publicidade
Início » Torta de Legumes com Brócolis Saudável

Torta de Legumes com Brócolis Saudável

    Receita de Torta de Legumes com Brócolis Saudável
    Torta de Legumes com Brócolis

    Hoje vamos aprender o passo a passo de como fazer torta de legumes com brócolis, além de fica muito saboroso e super fácil de fazer, eu aposto que você, seus amigos e familiares irão adorar o resultado.

    Continua após a publicidade

    Então confira o passo a passo abaixo e mãos à obra, só não esqueça de enviar o seu feedback pra gente, ficaremos felizes com a opinião de todos vocês.

    Ingredientes

    Para a torta

    • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
    • 2 xícaras (chá) de leite
    • 3 ovos
    • ½ xícara (chá) de óleo
    • ½ xícara (chá) de queijo ralado
    • 1 pitada de sal
    • 1 colher (sopa) de fermento em pó

    Para o recheio

    • 4 ovos cozidos picados
    • 1 batata grande picada
    • 2 cenouras picadas
    • 2 chuchus picados
    • 1 abobrinha grande picada
    • ½ pacote de brócolis congelado (150g)
    • 2 cebolas picadas
    • 1 maço de cheiro-verde
    • pimenta-de-cheiro (a gosto)
    • orégano e parmesão ralado (a gosto)
    • 1 pitada de chimichurri

    Preparando

    Do recheio

    Assim que estive cozido, adicione brócolis picado, batatas, cenouras e chuchu em uma panela e cozinhe por 2 minutos.

    Continua após a publicidade

    Então desligue o fogo, escorra os legumes por uma peneira e corte o brócolis em pedaços pequenos.
    Adicione a abobrinha crua e outros vegetais picados (sem ovos). Tempere com azeite, sal e chimichurri.

    Logo depois adicione os ovos cozidos picados, bata levemente e reserve. Então bata todos os ingredientes menos o fermento no liquidificador.

    Continua após a publicidade

    Em seguida adicione o fermento colocando a batedeira na tecla pulsar, apenas para misturar.

    Continua após a publicidade

    Então despeje mais da metade da massa em uma assadeira untada e enfarinhada, adicione o recheio de legumes e tampe.

    Com a ajuda de uma colher, misture levemente a massa com os legumes para que fique uniforme e uniforme, sem deixar partes sem recheio.

    Então polvilhe com queijo parmesão ralado e orégano e leve ao forno a 200°C por 40 minutos ou até dourar.

    Sua deliciosa torta de legumes está pronta!

    Da torta

    Bata todos os ingredientes menos o fermento no liquidificador.

    Adicione o fermento colocando a batedeira na tecla pulsar, apenas para misturar.

    Despeje mais da metade da massa em uma assadeira untada e enfarinhada, adicione o recheio de legumes e tampe.

    Com a ajuda de uma colher, misture levemente a massa com os legumes para que fique uniforme e uniforme, sem deixar partes sem recheio.

    Polvilhe com queijo parmesão ralado e orégano e leve ao forno a 200°C por 40 minutos ou até dourar.

    Sua deliciosa torta de legumes está pronta!

    Veja Também

    Me conta ai o que você achou dessa receita de torta de legumes com brócolis, então espero que tenha gostado. Em seguida, não esquece de compartilhar com seu amigos, tenho certeza que eles também vão amar essa receita.

    Deixe um comentário

    O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *