Ingredientes
- 2 chuchus médios
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 1 xícara de leite
- 3 ovos (gemas e claras separadas)
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- Sal e pimenta a gosto
- Noz-moscada ralada a gosto
- Manteiga e farinha de rosca (para untar e polvilhar as formas)
Utensílios Necessários
- Panela média
- Tigela
- Batedor de arame (fouet)
- Formas individuais para suflê
- Forno pré-aquecido a 180°C
Modo de Preparo
Passo 1: Preparando os Chuchus
- Descasque os chuchus e retire as sementes. Corte-os em pedaços pequenos e reserve.
Passo 2: Cozinhando os Chuchus
- Em uma panela média, coloque água para ferver. Adicione os pedaços de chuchu e cozinhe até que fiquem macios.
- Escorra bem os chuchus cozidos e passe-os por um processador de alimentos ou amasse com um garfo até obter um purê. Reserve.
Passo 3: Preparando o Roux
- Em outra panela, derreta as 2 colheres de sopa de manteiga em fogo médio.
- Acrescente a farinha de trigo e mexa constantemente até obter uma mistura homogênea, formando o que chamamos de “roux”.
Passo 4: Criando a Base do Suflê
- Aos poucos, adicione o leite à panela do roux, mexendo vigorosamente com um batedor de arame (fouet) para evitar a formação de grumos.
- Continue mexendo até que a mistura engrosse e se transforme em um creme suave. Isso formará a base do seu suflê.
Passo 5: Temperando e Incorporando os Ingredientes
- Retire a panela do fogo e adicione o purê de chuchu aos poucos, mexendo para incorporar bem.
- Acrescente as gemas dos ovos, uma de cada vez, mexendo sempre.
- Adicione o queijo parmesão ralado e tempere com sal, pimenta e noz-moscada a gosto. Continue misturando até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
Passo 6: Batendo as Claras em Neve
- Em uma tigela separada, bata as claras dos ovos em neve usando um batedor de arame (fouet) ou uma batedeira elétrica. As claras devem atingir o ponto de neve, ou seja, ficar firmes e com picos.
Passo 7: Incorporando as Claras ao Creme
- Com cuidado, incorpore as claras em neve ao creme de chuchu, realizando movimentos suaves de baixo para cima. Isso garantirá que o suflê fique fofo e aerado.
Passo 8: Montando e Assando os Suflês
- Unte as formas individuais para suflê com manteiga e polvilhe com farinha de rosca, sacudindo o excesso.
- Distribua a mistura de suflê nas formas, preenchendo até um pouco mais da metade.
- Leve as formas ao forno pré-aquecido a 180°C e asse por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que os suflês estejam dourados e tenham crescido.
Passo 9: Servindo
- Retire os suflês do forno e sirva imediatamente, pois eles tendem a murchar um pouco após saírem do calor do forno.
- Sirva como acompanhamento em um almoço ou jantar especial, ou até mesmo como prato principal acompanhado de uma salada fresca.
Dicas Extras
- Tempere a Gosto: Além de sal e pimenta, você pode adicionar outras especiarias de sua preferência, como ervas secas ou temperos aromáticos.
- Variações de Queijo: Se desejar, você pode experimentar diferentes tipos de queijo para dar um toque especial ao seu suflê.
- Manuseie com Cuidado: Suflês são delicados e tendem a murchar após saírem do forno. Sirva imediatamente para aproveitar a textura e o sabor no auge.
Conclusão
O Suflê de Chuchu é uma combinação surpreendente de sabor suave e textura leve que encanta os paladares mais exigentes. Ao seguir os passos detalhados deste artigo e explorar as dicas extras, você estará preparando uma iguaria que trará elegância e sabor à sua mesa. Não hesite em experimentar essa receita em ocasiões especiais ou sempre que desejar impressionar com um prato sofisticado e delicioso. Seja como acompanhamento ou prato principal, o suflê de chuchu certamente deixará uma marca positiva em suas refeições.
Continua após a publicidade